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Allgemein, Healthy Living, Lifestyle, Mama & Baby

Nahrungsergänzungsmittel für die Familie

Ich beuge lieber vor, statt krank zu werden und ich merke auch, das ich mich deutlich fitter und einfach besser fühle, wenn ich auf gewisse Nahrungsergänzungsmittel zurückgreife. Aber nicht nur ich möchte gut mit Vitaminen und Nährstoffen versorgt sein, sondern auch meine ganze Familie. Ich bin kein Arzt und gebe in diesem Post nur meine ganz persönliche Empfehlung ab (Bitte Rücksprache mit dem Arzt des Vertrauens halten). Nahrungsergänzungsmittel sind ja nur eine Ergänzung und ersetzen eine ausgewogene und gesunde Ernährung nicht. Bei uns wird zu 90 % frisch gekocht, es gibt wenig Fleisch, dafür viel Obst und Gemüse. Ich bin ehrlich gesagt froh, dass mein Sohn sehr unkompliziert ist, was das Essen betrifft. Er isst sehr gerne Rohkost und ich muss ihm daher kein Gemüse unterjubeln.

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Vitamin D

Ich muss hoch dosiertes Vitamin D nehmen, da mein Vitamin D Spiegel leider sehr niedrig ist. Ich hatte schon extreme Mangelerscheinungen, daher lasse ich regelmäßig beim Hausarzt meinen Vitamin D Spiegel messen und nehme 20.000 IE. Je nachdem wie hoch der Spiegel ist, nehme ich Vitamin D wöchentlich oder als Kur mehrmals im der Woche (bitte mit Arzt absprechen). Man sollte bei der Einnahme beachten Vitamin K zu nehmen, damit das Vitamin D besser vom Körper aufgenommen werden kann. Auch meinem Sohn gebe ich in den Wintermonaten Vitamin D, aber nur 500 IE.

Selen

Ich habe eine Schildrüsenunterfunktion, zur Unterstützung nehme ich 2-3 mal in der Woche von Cefasel Selen 200 Nutri Tabs.

Dr. Wolz Vitalkomplex

Der Vitalkomplex von Dr. Wolz ist ein Vitalstoff-Konzentrat, angereichert mit zahlreichen Spurenelementen, Vitaminen und Mineralien. Ich nehme jeden Morgen einen Löffel gemischt mit einem Saft zu mir. Meine Fingernägel sind seit der Einnahme von ca. 3 Monaten viel fester geworden und ich bin nicht mehr so anfällig für Erkältungen.

Dr. Wolz Kinderimmun

Nicht nur ich nehme den Vitalkomplex auch mein Sohn bekommt Eins bis Zwei Löffel Kinderimmun in den Saft morgens gemischt. Er bekommt das Kinderimmun schon seit gut einem halben Jahr und hat deutlich weniger Infekte und Erkältungen, wie im letzten Jahr.

Norsan Omega 3 Kids Jelly Dragees

Wir essen mindestens einmal in der Woche Fisch, mein Sohn eher Fischstäbchen, da Omega 3 total wichtig ist und er sehr gerne Gummibärchen isst, bekommt er jeden Tag mindestens ein Jelly Dragee mit Omega 3. Sie sind zwar nicht ganz billig, aber immerhin fragt er jetzt eher nach dem gesunden Jelly Dragee, statt nach einem Gummibärchen.

Allgemein, interior, Interior Kids

Neues Poster für das Kinderzimmer

Mein Sohn wird im Februar schon drei Jahre alt und so langsam ändert sich das Kinderzimmer in seiner ganzen Gestaltung, nicht nur das Bett, die Spielzeuge, sondern auch die Bilder an der Wand. Er ist kein Baby mehr, sondern schon ein richtiges Kleinkind mit seinem eigenen Kopf und seinem ganz eigenen Geschmack. Ich habe lange nach einem neuen Poster im Internet gesucht war um so dankbarer, als mich Photowall gefragt hat, ob ich Lust auf eine Kooperation habe. Das Bild soll für eine längere Zeit hängen und langlebig sein und nicht etwas, das nur von kurzer Dauer ist. Gerade bei Kindern wechselt die Interesse für bestimmte Spielsachen ja wirklich schnell. Mir liegt ein schönes Kinderzimmer wirklich am Herzen, da sich mein Sohn darin absolut wohlfühlen soll.

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Mein Sohn hat sich für den Polar Bären im Poster Format entschieden, welches eine sehr gute Qualität hat. Dieses Poster gibt es zum Beispiel mit oder ohne weißen Rand und in verschiedenen Größen. Die Holzleiste als Aufhängung kann man optional auswählen, ich finde sie sehr praktisch und schön zugleich. Den Polar Bären gibt es übrigens nicht nur als Poster, sondern auch als Leinwand oder Fototapete. Leider haben wir durch die Dachschräge nicht genug Platz für eine Fototapete. Allgemein, wird es auf unseren 73 qm als Familie langsam ein bisschen eng.

Bei Photowall findet man wirklich eine große Auswahl an Postern und Fototapeten für die gesamte Wohnung, da bekommt man gerade jetzt, in der kalten Jahreszeit richtig Lust, seine Wohnung mit Bildern neu zu gestalten. Ich habe mich mit dem Thema Fototapeten ehrlich gesagt nie auseinandergesetzt. Gerade für das Schlafzimmer würde ich diese Fototapete sehr schön finden. Wer es individuell mag, kann auch seine eigenen Fotos auf Leinwand, als Poster oder sogar als Fototapete drucken lassen.

Wie gefällt euch das Poster und das Kinderzimmer? Mit dem Rabattcode: lifestylecatwalk2020 gibt es 25 % Rabatt auf Eure Bestellung!

 

 

 

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