Ihr Lieben,

Ich dachte mir, ich mache eine kleine Blogparade zum Thema Sport! Da Sport ein riesen und vor allen Dingen wichtiger Bestandteil meines Lebens ist.

Ich war schon immer sehr sportlich, als Kind war ich im Balett, tanzte Rock `n`Roll und Hip Hop, sogar als Teenager war ich schon im Fitness Studio angemeldet. Zwischen 17 Jahren und Mitte Zwanzig habe ich fast gar keinen Sport gemacht, da ich während meiner Studienzeit irgendwie nicht den Nerv dafür hatte, im Nachhinein ein großer Fehler. Mein Lebensstil war im Großen und Ganzen auch ganz anders als heute, ich war viel feiern, habe bis zum nächsten Morgen Party gemacht und bis zu zwei Schachteln Zigaretten am Tag geraucht.

Heute bevorzuge ich es eher Samstags Abends ins Fitness Studio, anstatt in eine Bar zu gehen, manchmal kann ich es selbst kaum glauben, dass sich mein Leben so gewandelt hat. Man wird älter und muss mehr auf sich achten, wenn ich weiterhin so viel rauchen würde wie damals, wäre ich mit Sicherheit nicht so fit. Jeder sollte für sich selbst entscheiden, was gut für ihn ist, so habe ich meine Erfahrungen auch gemacht, dennoch kann ich jeden davon abraten, wenn er richtig Sport treiben möchte, weiterhin zu rauchen. Gegen eine Zigartte beim weg gehen, einem Cocktail, tanzen und Party spricht nichts dagegnen, aber alles in Maßen und nicht in Massen.

Sport

Hierbei ein paar Fragen zum Thema Sport und Fitness

Wie oft machst du Sport?

Ich mache drei bis vier mal in der Woche Sport

Wo machst du Sport?

Ich gehe ins Fitness First Studio in Frankfurt und gehe laufen

Welche Kurse besuchst du?

Ich gehe in Yoga, bisher habe ich mich durch die Kurse noch nicht so durchgetestet

Wie ist dein Trainingsablauf?

Ich gehe 10 Minuten auf den Crosstrainer, mache ca. 30 Minuten Krafttraining und gehe dann noch einmal 30 Minuten auf den Crosstrainer

Seit wann gehst du laufen?

Mit dem laufen habe ich letztes Jahr angefangen

Machst du zu Hause auch Sport?

Vorwiegend mache ich Yoga zu Hause