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Jessy

Allgemein, Food, Healthy Living, Recipes

Energy Balls Rezept!

Ich habe letztens Energie Balls gemacht und wir alle sind ganz überrascht gewesen, wie etwas so gesundes so lecker schmecken kann. Und das beste ist, es geht so einfach!

Man braucht:

2 Päckchen gemahlene Mandeln oder gemahlene Haselnüsse

12 Dattel entsteint

Kokosflocken

Einen Pürierstab, Mixer oder eine Küchenmaschine

Die gemahlenen Mandeln mit den Datteln in einen Mixer geben oder pürieren, bis eine klebrige Masse entsteht. Danach einfach kleine Kugeln daraus formen und in Kokosflocken wälzen, das wars. Wer keine Kokosflocken oder Mandeln mag, kann die Zutaten auch gegen gemahlene Haselnüsse austauschen und die Kugeln in Kakao wälzen. Viel Spaß beim ausprobieren, von diesem super einfachen Rezept für die ganze Familie!

 

Allgemein, Mama & Baby, München mit Kleinkind

Krabbelgruppen und Kleinkindergruppen in München

Unbezahlte Werbung/Persönliche Empfehlung

Da ich insgesamt drei Jahre Elternzeit nehme, war von Anfang klar, dass ich nicht den ganzen Tag mit Kind zu Hause sitzen kann. Das erste halbe Jahr bin ich ehrlich gesagt mit Valentin in keine Krabbelgruppe gegangen, da wir in einen anderen Stadtteil gezogen sind und ich erst einmal ankommen musste. Seit letztem Jahr September haben wir dann regelmäßig Kurse und Krabbelgruppen besucht, dies hat viele Vorteile, wir Mütter haben einen netten Zeitvertreib und die Kleinen sind mit anderen Kindern zusammen. Ich musste allerdings auch erst einmal im Internet suchen, bis ich eine geeignete Krabbelgruppe gefunden habe. München ist groß und nicht immer ist eine Krabbelgruppe in der unmittelbaren Umgebung zu finden.

Fabi München

Wir sind von Bogenhausen bis nach Giesing gefahren und haben jeden Freitag den Mini Club besucht, dies ist eine offene Gruppe für die ganz Kleinen bis zu einem Jahr. Es gibt noch weitere Stellen, in anderen Stadtteilen. Mittlerweile besuchen wir den Maxi Club in Neuperlach, weil diese Außenstelle für uns mit dem Auto am schnellsten zu erreichen ist.

Familienzentrum Trudering

Das Familienzentrum Trudering bietet eine Vielfalt an Kursen für Familien,

Schwangere und Kinder an.

Farmeri München Riem

Farmeri in der Messestadt ist ein gemeinnütziger Verein, der wie die Fabi und das Familienzentrum Trudering eine große Auswahl an Kursen für Kinder anbietet.

Mein Schützling

Hier haben wir einen Achtsamkeitskurs, den Fenkid Kurs besucht, der uns sehr gut gefallen hat. Allerdings war dieser Kurs auch der teuerste, den wir bisher besucht haben. Mein Schützling bietet an mehreren Standorten in München, nämlich in Schwabing, Haidhausen und Bogenhausen Kurse rund um das Thema Schwangerschaft und Kind an.

Elly Heuss-Knapp Stiftung

Kurse für die ganz Kleinen, Yoga und viel mehr bietet die Elly Heuss-Knapp Stiftung.

Evangelische Kirche und Katholische Kirche

Die Kirchen bieten in der Regel auch Krabbelgruppen und Mama Treffs an, hierzu sollte man einfach bei der zuständigen Kirchengemeinde anrufen und nachfragen, oder im Internet recherchieren. Man muss manchmal auch nicht unbedingt Mitglied in der Kirche sein.

Kinderturnvereine

Ab zwei Jahren bieten Turnvereine oft Kinderturnen an. Wir werden ab dem nächsten Jahr auf jeden Fall in einen Turnverein eintreten, darauf freue ich mich schon.

Stadtteilbibliotheken

Viele Bibliotheken bieten Krabbelgruppen an, ich habe das leider zu spät entdeckt.

 

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