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Fragen und Antworten zum Thema Fitness und Sport I

Ihr Lieben,

Ich dachte mir, ich mache eine kleine Blogparade zum Thema Sport! Da Sport ein riesen und vor allen Dingen wichtiger Bestandteil meines Lebens ist.

Ich war schon immer sehr sportlich, als Kind war ich im Balett, tanzte Rock `n`Roll und Hip Hop, sogar als Teenager war ich schon im Fitness Studio angemeldet. Zwischen 17 Jahren und Mitte Zwanzig habe ich fast gar keinen Sport gemacht, da ich während meiner Studienzeit irgendwie nicht den Nerv dafür hatte, im Nachhinein ein großer Fehler. Mein Lebensstil war im Großen und Ganzen auch ganz anders als heute, ich war viel feiern, habe bis zum nächsten Morgen Party gemacht und bis zu zwei Schachteln Zigaretten am Tag geraucht.

Heute bevorzuge ich es eher Samstags Abends ins Fitness Studio, anstatt in eine Bar zu gehen, manchmal kann ich es selbst kaum glauben, dass sich mein Leben so gewandelt hat. Man wird älter und muss mehr auf sich achten, wenn ich weiterhin so viel rauchen würde wie damals, wäre ich mit Sicherheit nicht so fit. Jeder sollte für sich selbst entscheiden, was gut für ihn ist, so habe ich meine Erfahrungen auch gemacht, dennoch kann ich jeden davon abraten, wenn er richtig Sport treiben möchte, weiterhin zu rauchen. Gegen eine Zigartte beim weg gehen, einem Cocktail, tanzen und Party spricht nichts dagegnen, aber alles in Maßen und nicht in Massen.

Sport

Hierbei ein paar Fragen zum Thema Sport und Fitness

Wie oft machst du Sport?

Ich mache drei bis vier mal in der Woche Sport

Wo machst du Sport?

Ich gehe ins Fitness First Studio in Frankfurt und gehe laufen

Welche Kurse besuchst du?

Ich gehe in Yoga, bisher habe ich mich durch die Kurse noch nicht so durchgetestet

Wie ist dein Trainingsablauf?

Ich gehe 10 Minuten auf den Crosstrainer, mache ca. 30 Minuten Krafttraining und gehe dann noch einmal 30 Minuten auf den Crosstrainer

Seit wann gehst du laufen?

Mit dem laufen habe ich letztes Jahr angefangen

Machst du zu Hause auch Sport?

Vorwiegend mache ich Yoga zu Hause

 

 

 

 

 

 

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My perfect day- Perfect 24 h: Gewinnspiel von Manhattan Cosmetics

Ihr Lieben!

Heute zeige ich euch, wie mein perfekter Tag aussieht, den ich übrigens während meines Urlaubs fast genauso hatte. Den perfekten Tag verbringe ich natürlich mit meinem Freund, an einem schönen Frühlingstag in meiner liebsten Heimatstadt Frankfurt am Main!

An diesem Tag stehe ich natürlich nicht wie gewohnt um 6 Uhr auf, nein ich schlafe erst einmal aus, trinke einen Kaffee und gehe anschließend zum Sport. Dort power ich mich eine Stunde aus, gehe anschließend duschen und mache mich für den Tag hübsch!

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Ich liebe es brunchen zu gehen! Ein paar leckere Brötchen, Latte Macchiato, frisch gepresster Orangensaft, Obst und Müsli – damit lässt es sich einfach prima in den Tag starten! Nicht auf die Uhr schauen und einfach nur genießen und vor allen Dingen, sich für den Bummel durch die Stadt stärken.

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In meiner Stadt lässt es sich einfach perfect shoppen! Ob in Sachsenhausen, auf der Goethestraße oder auf der Zeil. Frankfurt bietet uns Shopaholics viele tolle Läden zum stöbern und einkaufen an.

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Nach dem Shopping machen wir einen kurzen Stopp zu Hause auf unserem Balkon und genießen einen Latte Macchiato und relaxen, bis wir abends wieder ausgehen. Mein zu Hause ist nur 15 Minuten von der Innenstadt entfernt, da bietet es sich auf dem frisch renovierten und liebevoll hergerichteten Balkon an, einen Kaffee zu trinken und zu entspannen.

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Abends machen wir uns dann noch mal auf dem weg in die Stadt um bei tollem Wetter bei leckerem Essen und einem Cocktail, den Tag ausklingen zu lassen.

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Zum Gewinnspiel von Manhattan

 

Zum Anlass des Endless Perfection Make Up gibt es ein tolles Gewinnspiel von Manhattan, bei dem ihr zeigen sollt, wie euer perfekter Tag aussieht!

Zeigt es auf der Facebook Seite von Manhattan Cosmetics oder bei Instagram

Täglich werden unter allen Teilnehmern auf Facebook und Instagram Gewinner ausgelost, die tolle Goodiebags von MANHATTAN gewinnen können. Außerdem werden unter allen Teilnehmern 3 Hauptgewinne verlost!

Die Teilnahmebedingungen könnt ihr dort genau nachlesen. Viel Glück!

*Alle Angaben ohne Gewähr

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